X
تبلیغات
دانستنی های زناشویی

دانستنی های زناشویی

دانستنی های زناشویی

گر احساس می کنید بعد از ازدواج رابطه تان با همسرتان کمی سرد شده و مثل گذشته گرم و صمیمی نیستید نکات زیر را بخوانید و به آنها عمل کنید.

 

۱) مسایل کوچک را سرسری نگیرید

 

شاید به نظرتان برسد برخی مسایل آنقدر کوچکند که نمی توانند باعث دعوا شوند اما کاملا برعکس گاهی نگذاشتن ظرف ها در ظرفشویی یا درآوردن کفش در مکانی نامناسب، باعث دعواهای بزرگی می شود. اگر مسایل کوچک بین زوج ها حل نشود تبدیل به یک مشکل بزرگ خواهد شد. پس اجازه ندهید مشکلات بی اهمیت صمیمیت?تان را از بین ببرد و با گذشت زمان شما را از هم دور کند. اگر بتوانید مسایل کوچک را بین خود حل کنید به راحتی از پس حل مشکلات بزرگ تر برمی آیید.

 

۲) ابراز علاقه کنید

 

برای خوشبخت بودن در یک رابطه لازم است هر روز پیام مثبت دریافت کنید. بیان جملاتی نظیر دوستت دارم، دلم برایت تنگ شده، احساس خوبی به من می دهی یا خرید یک هدیه، می تواند عشق را شعله ور کند. فراموش نکنید مردان بیش از زنان به شنیدن این مسایل نیاز دارند. زن ها برای حرف زدن و بیان احساساتشان معمولا اشخاص دیگری را در کنارشان دارند اما مردها به ندرت کسی را پیدا می کنند. در میان زوج هایی که زنان به همسرشان ابراز علاقه نمی کنند، میزان طلاق ۲ برابر است.

 

۳) ابراز احساسات را نادیده نگیرید

 

مردان با درست کردن میز شکسته آشپزخانه ممکن است علاقه خود را به همسرشان نشان دهند در صورتی که زنان با بیان کلمات این کار را می کنند. فراموش نکنید که زنان و مردان راه های متفاوتی از هم برای بیان احساسات دارند پس به شکلی که همسرتان از طریق آن ابراز احساس می کند احترام بگذارید.

 

۴) صحبت کنید

 

هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در مورد مسایلی غیر از کار، خانواده، وظایف و رابطه تان صحبت کنید. برخی افراد فکر می کنند همیشه در حال برقراری ارتباط با همسرشان هستند در حالی که در واقع در حال انجام کارهای روزمره اند. ارتباط برقرار کردن واقعی یعنی اینکه شما در رابطه با موضوعات خصوصی، اهداف و رویاهایتان با همسرتان صحبت کنید. به عنوان نمونه موضوعاتی مانند اینکه آیا شده برای چیزی حسرت بخوری؟ وقتی بچه بودی مامان را بیشتر دوست داشتی یا بابا را؟ سال گذشته بهترین کاری که انجام دادی و به آن افتخار می کنی چه بوده است؟ هرچه سوالات شما خصوصی تر باشد درجه صمیمیت شما بالاتر می رود.

 

۵) از روزمرگی فرار کنید

 

تمامی روابط ابتدا و انتهایی دارند. زوج هایی که در روزمرگی بمانند به انتهای خط می رسند و روزمرگی خوشبختی آنها را در خود دفن می کند. اگر می خواهید رابطه خوشبختی داشته باشید باید کاری کنید زوج شما احساس بی حوصلگی نکند و از روزمرگی بیرون بیاید. چه عیبی دارد هر از چند گاهی کاری انجام دهید که عادت به انجام آن نداشته اید. با هم به پارک بروید و بدمینتون بازی کنید.

 

۶) داستان پریان واقعیت ندارد

 

برخلاف آنچه عموم مردم فکر می کنند ۲ نفر به خاطر داشتن روابط جنسی و برقراری ارتباط با هم ازدواج نمی کنند. آنچه ۲ نفر را به هم نزدیک تر می کند دلسردنشدن است. دلسردی از جمله دلایل اصلی احساس بدبختی در انسان هاست. پس در مورد مشکلات زندگی با هم صحبت کنید و راه حلی بیابید تا طرف مقابل شما دلسرد نشود.

 


برچسب‌ها: فعالیت های مثبت, امور منفی, زندگی گرم
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه نهم فروردین 1393ساعت 19:23  توسط   | 

راز یک زندگی موفق


رمزو رازهای زناشویی موفق-چرا بعضی از زوجها کامل به نظر می‌رسند؟ این به خاطر این نیست که زندگی آنها راحت‌تر یا عالی‌تر از شماست، بلکه آنها می‌دانند که چگونه کار یکنواخت و طولانی روزانه را از روابطشان حذف کنند. برخی از شیوه‌هایی که این زوجهای شاد به کار می‌برند را به زندگی عاشقانه خود راه دهید.

 

1- دوباره عاشق شوید. برای عاشق شدن یک تصمیم خود آگاهانه بگیرید. هر چه بیشتر مثل عاشق‌ها رفتار کنید، بیشتر باورتان می‌شود که عاشق هستید.

 

2- زمانهای خوب را به خاطر بیاورید. با زوج خود طوری رفتار کنید که در آغاز ارتباطتان می‌کردید. لیستی از کارهایی که برای لذت بردن از با هم بودنتان انجام می‌دادید تهیه کنید و هر چیز جدید مفرح دیگری را به آن اضافه کنید. آنها را ترتیب داده و اجازه بدهید تا اتفاق بیافتند.

3- به زوج خود کمک کنید تا احساس کند بیشتر دوستش دارید و در عشق احساس امنیت کند تا اینکه او با شما خودمانی شود و بدون هیچ ترسی از اینکه مورد سرزنش یا قضاوت قرار بگیرد، احساساتش را بیان کند. تمجید و ستایش کنید و همدیگر را در آغوش بگیرید. رفتار‌های کوچک، بزرگترین بیانات را می‌سازند.

4- تصمیم یک طرفه نگیرید: از بسیاری لحاظ، شما یک تیم هستید، بنابراین مثل یک تیم عمل کنید. در مورد مسائل کوچک و بزرگ با هم تصمیم بگیرید، با یکدیگرچک کنید و برای تحقق آن تلاش کنید.

 

5- به غیر از حضور فیزیکی حضور فکری هم داشته باشید. با ذهن خود تمرین کنید تا در آن  لخظه باشید نه در فکر کار یا رنگ جدیدی که می‌خواهید به آشپزخانه‌تان بزنید یا بردن سگتان پیش دامپزشک.

 

6- به سر و وضع و ظاهر خود توجه کنید. برای روی فرم بودن و خوب به نظر رسیدن برای یکدیگر وقت بگذارید. مهم است.

 

7- هماهنگی با یکدیگر را تقویت کنید. زوج‌هایی که دچار بحران می‌شوند به نکته‌هایی که در آن اختلاف دارند، توجه می‌کنند، در حالیکه آنهایی که عاشق هم هستند با اینکه در شباهت‌ها صفرند این اختلافات، زیبا و جالب به نظرشان می‌رسند. با فعالیت‌هایی که طرح می‌کنید تا با هم انجامشان بدهید، این هماهنگی را ایجاد کنید. اگر چیزی که همسرتان انتخاب می‌کند را دوست ندارید، اعتراض نکنید، دفعه‌ی دیگر نوبت شماست.

 

8- سرزنش نکنید. جای سرزنش و انتقاد را به راه حل و تسلیم شدن بدهید. اگر با هم باشید مشکلات حل می‌شوند. نزدیک هم بنشینید. دستان همدیگر را بگیرید. صورت و موهای یکدیگر را نوازش کنید. شوخ طبع باشید. آخرین باری که با هم خندیدید کی بود؟ برای اینکه این حس را در خودتان ایجاد کنید، یک فیلم کمدی کرایه کنید.

 

9- ترتیب یک شب بیاد ماندنی را بدهید. زوج‌های باهوش می‌دانند که شب خوب همیشه اتفاقی نیست. مانند هر چیز دیگری نیاز به زمان و نقشه دارد.

 

10- حقیقت را پیدا کنید. فکر هم را نخوانید. ممکن است فکر کنید که می‌دانید اما قادر به تصور آن نیستید. ممکن است اعتقاد داشته باشید که او می‌داند اما این هم قابل قبول نیست. همیشه سوء تفاهمات و سوء تعبیرها را از بین ببرید.

 

11- منصفانه بحث کنید. فقط با قرار قبلی. زمان مشخصی را در نظر بگیرید تا در مورد مشکلی گفتگو کنید و خود را فقط محدود به همان موضوع بکنید. هنگامیکه می‌دانید که یک کتاب دعا شکایت و انتقاد در کمین شما است، بهتر است که بی‌خیال باشید و از با هم بودنتان لذت ببرید.

 

 

رمز و رازهای زناشویی

 

12- یک بازنگری فراهم کنید. حتی زوج‌های صمیمی نیاز به زمانی دارند که تنها باشند. آن را شخصی نکنید و باعث نشوید که طرف مقابل از نیاز به تنهایی احساس گناه بکند. فقط هنگامیکه دارید بازنگری می‌کنید (حداکثر 1 روز) وهنگامیکه از آن حالت خارج می‌شوید به یکدیگر اطلاع دهید.

 

رمزو رازهای زناشویی مادام العمر

بدون وجود صمیمیت فیزیکی، چه چیز می تواند شما دو نفر را همچنان نزدیک به هم نگه دارد؟ شاید با خود بگویید چیزهایی شبیه به: مرور خاطرات گذشته، دوستان، اقوام و خیلی چیزهای دیگر. اما به راستی تاثیر این عوامل چقدر ماندگار است؟

ما برای تان پیشنهاد دیگری داریم :

 

بوسه = زندگی شیرین

قابل باور است که برخی می‌گویند بالا رفتن سن، باعث از بین رفتن حس رضایتمندی در رابطه جنسی می شود. به همین دلیل روند طبیعی زندگی از جمله داد و فریاد کردن فرزندان، و یا برنامه های شلوغ کاری نباید به هیچ وجه مانع سلامت روانی زوجین و امتناع ورزیدن هر یک نسبت به برقراری رابطه جنسی با دیگری شود. مسائل جنسی از اهمیت چشمگیری برخوردار هستند. برای داشتن یک زندگی سالم، هر دو طرف باید بر روی ارتباط خود کار کنند.

اما در اینجا یک راز کاملا سری هم وجود دارد:

و آن چیزی نیست جز "بوسیدن".

به نظر می رسد زن و شوهر ها پس از ازدواج به اندازه دوران نامزدی یکدیگر را نمی بوسند. بدون هیچ شکی باید این کار را انجام دهند.

هر کاری می توانید انجام دهید در حقیقت هر زندگی مشترکی بدون توجه به این مطلب که در آغاز تا چه حد داغ و پرحرارت بوده، پس از مدتی هیجان اولیه خود را از دست می دهد. در این حالت برقراری رابطه جنسی به کمترین میزان خود می رسد. البته اگر در طول این دوره دو طرف از طرق دیگر بتوانند نزدیکی موجود را حفظ کنند، مشکل حادی به وجود نخواهد آمد.

اما شادی و رضایتمندی از آمیزش، زمانی به طور کلی از زندگی مشترک محو میشود که زوجین یکدیگر را در انتهای لیست اولویت هایشان قرار دهند و با هم مانند هم اتاقی رفتار کنند و نه بیشتر. اغلب در این زمان اگر رابطه جنسی هم برقرار شود، بیشتر به خاطر مرتفع کردن نیازهای جنسی است و طرفین هیچ اهمیتی به مهر و محبتی که می تواند از این طریق ایجاد شود، نمی دهند.

باز هم تکرار می کنم که طبق دین و عرف ما تنها جای بر طرف کردن نیاز جنسی در خانواده و با همسر است . به زبان بهتر بگویم همسر شما تنها شریک جنسی شماست پس باید هر دو طرف تمام تلاشتان را بکنید تا این رابطه ی دو نفره را از روزمرگی نجات دهید. بارداری،حضور فرزندان ، مشکلات مالی و هزاران بهانه ی دیگر ممکن است نقش جنسی شما و همسرتان را در زندگی هم کم رنگ کند .حتی بعد از گذشت چندین سال ممکن است توانایی جنسی تان مثل قبل نباشد اما در تمام مراحل از این معجزه در زندگی تان غافل نشوید: یکدیگر را ببوسید.

می تواند این بوسیدن مقدمه ای برای یک آمیزش جنسی باشد و می تواند تنها یک ابراز علاقه تلقی گردد.در هر شرایط ی این کار را انجام دهید ،این یک راز است برای حفظ فضای عاشقانه با تنها شریک جنسی تان اما رازی که می توانید به دیگران هم توصیه کنید.

منبع:تبیان، سیمرغ


برچسب‌ها: رازهای زناشویی||, آغاز گرم, پایان سرد
+ نوشته شده در  شنبه نهم فروردین 1393ساعت 19:22  توسط   | 

روشهای کاملا مطمئن پیشگیری از بارداری

پرسش:

روشهای کاملا مطمئن پیشگیری از بارداری را لطفا بگویید و توضیح دهید.

پاسخ: بسیاری از زوج ها که صاحب چند فرزند هستند و دیگر فرزندی نمی خواهند در مورد راه های پیشگیری از بارداری اطلاعات کافی ندارند و برخی از آنها هم در عین حال که از روش های پیشگیری استفاده می کنند باز هم باردار می شوند!

آمادگی نداشتن برای بچه دار شدن مشکلات بسیاری را برای گروهی از زوج های جوان ایجاد می کند. پس اگر در سنین جوانی هستید باید اطلاعات تان را راجع به راه های پیشگیری کامل کنید.

شایع ترین روش جلوگیری در دنیا

روش های جلوگیری از بارداری به روش های هورمونی و غیرهورمونی تقسیم می شوند. از روش های هورمونی می توان به انواع قرص های ضدبارداری اشاره کرد که در دنیا شایع ترین روش جلوگیری به شمار می روند به طوری که حدود 60 درصد از خانم های متاهل در کل دنیا از این روش استفاده می کنند. این قرص ها دارای 2 قسمت استروژن و پروژسترون هستند. قسمت استروژنی آنها معمولا به طور ثابت گروه «اتینیل استرادیول» است و قسمت پروژسترونی شان متغیر است و قرص ها براساس آن به انواع و اقسام LD و HD تقسیم می شوند. برخی قرص ها نیز خواص ضد هورمون مردانه دارند از جمله «دیان» و «سیپروترون کامپاند» که شامل بخش پروژسترونی به نام «سیپروترون استات» هستند. قرص های جدیدتر از جمله یاسمین و یاز نیز دارای اثرات ضدهورمون مردانه هستند و کمتر از قرص های معمولی باعث احتباس آب و ورم می شوند حتی گاهی اوقات باعث کاهش وزن مختصر هم می شوند.

از یک ماه قبل از ازدواج مصرف قرص را شروع کنید

طرز مصرف قرص ها خیلی مهم است به خصوص که این روزها قرص ها دوز کمتری دارند و دیگر مثل قدیم نباید از روز پنجم قاعدگی مصرف آنها را شروع کنیم. توصیه می شود از روز دوم عادت ماهانه مصرف آنها شروع شوند. خانم هایی که می خواهند ازدواج کنند بهتر است از یک ماه قبل از ازدواج مصرف آنها را شروع کنند. یکی از اثرات این قرص ها بلوک کردن سیستم هیپوتالاموس هیپوفیز است یعنی هورمون هایی که از مغز ترشح می شوند را بلوک می کنند و جلوی تخمک گذاری را می گیرند. یکی از اثرات دیگر آنها هم نازک کردن جداره داخلی رحم است که این اثر در ماه دوم بیشتر نشان داده می شود. مصرف صحیح این قرص ها خیلی مهم است و استفاده از آنها باید از روز دوم قاعدگی شروع شود و تا 21 روز ادامه داشته باشد. سپس با فاصله 7 روز باید جعبه بعدی را شروع به مصرف کرد؛ حال چه عادت ماهانه شده باشید و چه نشده باشید. نکته حائز اهمیت اینکه بهتر است قرص ها هر شب سر ساعت میل شوند. در غیر این صورت دوز دارو در خون پایین می آید و ممکن است بارداری رخ دهد. خوردن قرص هنگام بارداری به خصوص در 3 ماهه اول مضر محسوب می شود.

پیشنهاد می شود یک تا 2 ماه قبل از ازدواج زن و شوهر باهم به پزشک مراجعه کنند تا هم مورد معاینه قرار بگیرند و هم روش های جلوگیری و بایدها و نبایدهای آن به هر دو نفر توضیح داده شود.

قرص های ضد بارداری

فشارخون و وزن تان را مرتب کنترل کنید

انواع قرص های ضدبارداری از جمله LD و HD، سیپروترون کامپاند و دیان 35 در ایران موجود هستند اما گاهی اوقات یاسمین و یاز به راحتی پیدا نمی شوند. قبل از مصرف هر نوع قرصی با متخصص زنان مشاوره داشته باشید تا موارد لازم برای تان توضیح داده شود. افراد بسیار نادری هستند که با مصرف این قرص ها دچار مشکلاتی مثل سردرد، میگرن یا ترومبوز و لخته شدن خون در پا می شوند. قبل از مصرف قرص حتما باید فشار خون و وزن تان چک شود و دوباره بعد از 3 ماه از این لحاظ کنترل شوید. همچنین ممکن است یک مقدار افزایش اشتها و احتباس آب پیدا کنید بنابراین باید از پرخوری جلوگیری کنید. در نهایت می توان گفت قرص به عنوان اولین انتخاب در 6 ماهه اول ازدواج یک راه حل مناسب است.

روش های مکانیکی

پیشنهاد دوم بعد از قرص ها، استفاده از روش های مکانیکی به خصوص کاندوم است. حسن این روش این است که هیچ گونه هورمونی وارد بدن نمی کند و هم زمان جلوی بارداری و انتقال بیماری های مقاربتی و عفونت ها را می گیرد. نوعی از آن وجود دارد که بدون لاتکس بوده و برای افراد حساس مناسب تراست. این وسیله انواع مختلفی دارد حتی برخی از آنها حاوی مواد اسپرم کش هستند و تاثیرگذاری بیشتری دارند.

حتما با متخصص زنان مشورت کنید

آخرین و کم اثرترین روش جلوگیری از بارداری، جلوگیری طبیعی است. اما متاسفانه بارداری در زمان استفاده از این روش خیلی شایع است. اگر زوجین واقعا می خواهند از این روش استفاده کنند و راه حل دیگری ندارند بهتر است به پزشک زنان مراجعه کنند تا برای آنها نموداری کشیده شود و روزهای دقیق تخمک گذاری مشخص شود. تقریبا از 3 روز قبل از تخمک گذاری تا 5 روز بعد از تخمک گذاری روزهای حساس به شمار می روند و به هیچ عنوان نباید در این روزها از روش طبیعی استفاده کرد. به طور کلی در رابطه با تمام راه های جلوگیری از بارداری توصیه می شود با پزشک زنان مشاوره شود. پیشنهاد می شود یک تا 2 ماه قبل از ازدواج زن و شوهر باهم به پزشک مراجعه کنند تا هم مورد معاینه قرار بگیرند و هم روش های جلوگیری و بایدها و نبایدهای آن به هر دو نفر توضیح داده شود.

مصرف صحیح این قرص ها خیلی مهم است و استفاده از آنها باید از روز دوم قاعدگی شروع شود و تا 21 روز ادامه داشته باشد. سپس با فاصله 7 روز باید جعبه بعدی را شروع به مصرف کرد؛ حال چه عادت ماهانه شده باشید و چه نشده باشید. نکته حائز اهمیت اینکه بهتر است قرص ها هر شب سر ساعت میل شوند. در غیر این صورت دوز دارو در خون پایین می آید و ممکن است بارداری رخ دهد. خوردن قرص هنگام بارداری به خصوص در 3 ماهه اول مضر محسوب می شود.

روش مناسب فراموش کارها!

از دیگر روش های هورمونی ضدبارداری می توان به کپسول های کوچکی اشاره کرد که زیر پوست کاشته می شوند و در مراکز بهداشت موجود هستند. این کپسول ها در گذشته 6 تایی بودند و بعدها 3 تایی شدند. الان حتی یک عددی آنها هم یافت می شود. این شیوه معمولا برای 3 سال موثر است. در این کپسول ها فقط پروژسترون وجود دارد که با نازک کردن ضخامت لایه داخلی رحم باعث می شود بارداری اتفاق نیفتد. این روش گاهی باعث مشکلاتی مثل لکه بینی، قطع عادت ماهانه به مدت طولانی و سردرد می شود و بیشتر برای کسانی مناسب است که فراموش کار هستند یا انتخاب راه های دیگر برای شان ممنوع یا غیر قابل انجام است.

این روش تا 10 سال موثر است!

آخرین روش هورمونی جلوگیری از بارداری استفاده از IUD است. این روش بیشتر به خانم هایی توصیه می شود که حداقل یک بچه دارند. IUD دو نوع است؛ یک نوع آن از جنس مس است که با ایجاد التهاب در جداره داخلی رحم مانع لانه گزینی می شود. IUD هایی که الان موجود هستند معمولا اثرات 10 ساله دارند. متاسفانه با IUD خونریزی و درد عادت ماهانه افزایش می یابد. گاه در 6 ماه اول و در اواخر دوره 10ساله نیز فرد لکه بینی پیدا می کند. البته با داروهایی که هم زمان به بیمار می دهیم می توانیم این عوارض را کنترل کنیم. IUD معمولا در کسانی که بچه دار نشده اند و عفونت های مکرر زنانه یا سابقه عفونت لگنی و بارداری خارج از رحم دارند توصیه نمی شود. در غیر این صورت می توان گفت جزو روش های مطمئن و بی خطر است. خیلی از افراد می گویند با IUD احتمال بارداری به خصوص بارداری خارج از رحم زیاد است در صورتی که چنین نیست. IUD خود باعث کاهش بارداری می شود و به این ترتیب احتمال بارداری خارج از رحم را کاهش می دهد اما می دانیم که اگر بارداری با IUD اتفاق بیفتد احتمال اینکه خارج از رحم باشد متاسفانه بیشتر است بنابراین اگر خانمی IUD دارد و در عادت ماهانه اش دچار تاخیر می شود باید سریعا به پزشک مراجعه کند و تست بارداری بدهد تا مطمئن شود بارداری خارج از رحم به وجود نیامده است.

داروهایی که تاثیر IUD را کم می کنند!

IUD معمولا در روز دوم یا سوم عادت ماهانه گذاشته می شود؛ موقعی که هنوز خونریزی وجود دارد و دهانه رحم باز است. به این ترتیب فرد درد کمتری خواهد داشت و احساس نمی کند که خونریزی دیگری اضافه شده است. در خارج از این زمان هم می توان IUD را گذاشت اما باید مطمئن باشیم که فرد باردار نیست حتی در مواردی که IUD در 3 ماهه بعد از زایمان گذاشته می شود باید حتما از قبل یک تست بارداری منفی از فرد داشته باشیم. از آنجایی که IUD با ایجاد التهاب در جداره رحم مانع باروری می شود خوردن داروهای ضدالتهاب مثل آسپیرین، دیکلوفناک، مفنامیک اسید، ژلوفن و... می تواند باعث کاهش اثر IUD شود. به همین دلیل است که بعضی ها همراه با IUD باردار می شوند و بعد که به عقب برمی گردیم می بینیم زمانی دچار سردرد و... شده و چند روز داروی ضد التهابی مصرف کرده و در همان زمان باردار شده اند.

همچنین اگر هم زمان با IUD فرد دچار ترشحات شدید شود باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند چون عفونت های لگنی همراه با IUD شایع است. یکی از انواع IUD نوع هورمونی (پروژسترونی) آن است. این IUDها از جنس مس نیستند و باعث نازک شدن جدار رحم و جلوگیری از لانه گزینی می شوند. نحوه گذاشتن و نکات مربوط به آنها نیز مانند IUDهای مسی است. فقط گاهی اوقات باعث عادت ماهانه نشدن طولانی (یک تا 2 سال)، سفتی سینه و ایجاد کیست های ریز در سینه می شوند که البته جای نگرانی وجود ندارد و همه این کیست ها خوش خیم هستند. این وسیله برای کسانی که با IUD مسی دچار خونریزی شدید قاعدگی می شوند مناسب تر است.

اضطراری

روش اورژانس جلوگیری از بارداری

هرگاه احتمال حاملگی ناخواسته در شما وجود دارد شما میتوانید تنها ظرف 72 ساعت از حاملگی جلوگیری كنید:

1. روش نخست: 4 عدد قرص LD همزمان و سپس 12 ساعت بعد 4 قرص دیگر مصرف گردد.

2. روش دوم: 2 قرص HD همزمان و سپس 12 ساعت بعد 2 قرص دیگر مصرف گردد.

* بخاطر داشته باشید از این روش بیش از یک بار در هر سیكل قاعدگی نباید استفاده گردد.

* همچنین مصرف اورژانسی اینگونه قرصها تعادل هورمونها را بشدت برهم زده و حالت تهوع شدیدی در فرد پدید می آورد

+ نوشته شده در  جمعه نوزدهم مهر 1392ساعت 20:52  توسط   |